口臭煩惱不必怕！三個好習慣要堅持
口臭主要是指口腔裡面有異味的情況，引起口臭的原因很多，主要是因為口腔裡面有齲齒、生活習慣不好，喜歡吃一些口味重的東西導致，另外，一些患有腸胃疾病的人也會出現口臭的情況，例如便秘、消化不良、腸胃炎等都會導致口臭的出現。如果患有口臭，可以按照下面的方法去做。
多喝水，口臭患者必須多喝水，飲水可以及時補充體內流失的水分，防止細菌繁殖，從而預防和緩解口臭症狀。
口臭煩惱不必怕！三個好習慣要堅持
用鹽水漱口、口臭的人每天都能用淡鹽水漱口。如果它們持續一段時間，口臭現象就會得到緩解，甚至可以消除口臭。
養成良好的飲食習慣，不吃生冷、辛辣的食物，不吸菸，不喝酒，少喝咖啡。多吃新鮮蔬菜和水果，睡前吃八分飽，睡前不要吃油膩的食物。
